Азартные игры — это развлечение, а не способ заработать. Ниже собраны простые правила, которые помогают сохранить контроль, а также ресурсы, где можно получить помощь.
Только 18+
Играть на деньги можно только совершеннолетним. Если устройством пользуются дети, установите родительский контроль и не сохраняйте пароли от игровых аккаунтов в браузере.
Базовые принципы
Ставьте только деньги, которые готовы потерять без ущерба для бюджета.
Не пытайтесь отыграться: погоня за проигрышем обычно увеличивает убытки.
Заранее решайте, сколько времени и денег потратите, и не выходите за этот предел.
Не играйте в состоянии стресса, усталости или опьянения.
Не берите деньги в долг ради игры.
Признаки проблемной игры
Стоит насторожиться, если вы замечаете у себя хотя бы часть признаков:
тратите на игру больше, чем планировали, и делаете так регулярно;
постоянно думаете об игре и ждёте следующей сессии;
скрываете от близких, сколько времени и денег уходит на игру;
занимаете деньги или продаёте вещи, чтобы играть;
чувствуете тревогу или раздражение, когда не можете играть;
забрасываете работу, учёбу, семью и увлечения;
раз за разом пытаетесь бросить, но не получается.
Инструменты самоконтроля
В лицензированных онлайн-казино обычно есть такие инструменты. Их наличие и настройки уточняйте в личном кабинете или в службе поддержки оператора.
Лимиты депозита. Максимальная сумма пополнений за день, неделю или месяц.
Лимиты ставок и проигрышей. Ограничивают траты за выбранный период.
Лимит сессии и напоминания о времени. Показывают, сколько вы уже играете.
Тайм-аут. Временная блокировка аккаунта на срок от нескольких часов до нескольких недель.
Самоисключение. Блокировка доступа на длительный срок, обычно без возможности отменить её досрочно.
Полезно также отключить рекламные рассылки и установить на устройство программы, которые блокируют сайты с азартными играми.
Куда обращаться за помощью
Если игра выходит из-под контроля, обратитесь к специалистам. Помощь там анонимная и бесплатная:
BeGambleAware — информация о проблемной игре, тесты для самопроверки и поддержка.
GamCare — консультации и поддержка людей с игровой зависимостью и их близких.
Gambling Therapy — онлайн-поддержка на разных языках, в том числе в чатах и группах.
Можно также обратиться к психологу или психотерапевту по месту жительства. Расскажите близким о проблеме: поддержка семьи помогает восстановить контроль.
Наша позиция
Мы не призываем играть и не обещаем выигрышей. Материалы о Pin Up носят информационный характер. Решение о том, играть или нет, вы всегда принимаете сами.